作者: 徐慶玶 醫師
令我感動的老夫妻
頂著花白的頭髮，80多歲的爺爺蹲著幫奶奶穿上鞋子。爺爺細心的幫奶奶穿好鞋子之後，站到奶奶背後靜靜的聽奶奶跟我說她的狀況。
81歲的奶奶，是第一次來我的門診，脫下鞋子量完體重。 坐著跟我說他的不舒服。 原來是突發的眩暈加上嘔吐，讓他感到害怕。
奶奶血壓心跳正常，看起來也沒有貧血。 但是，她長時間的胃痛讓我有點擔心，開了藥物，也安排了進一步的檢查。 同時安排耳鼻喉科處理眩暈的症狀。
問診過程中，同時詢問爺爺奶奶的家庭狀況。
因為門診比較常見家中的年輕人陪伴長輩來看診。 當看到老年人陪伴老年人時，會了解是不是家中只有兩位老年人，如果是老人照顧老人，會特別關心生活起居的安排。
結果，爺爺告訴我家中還有一個離婚的兒子，車禍受傷後，沒有辦法再工作，雖然可以行走不是臥床狀態，但是看診都需要家人陪，平常是奶奶在做這個工作。
爺爺已經80多歲，每天還是會去做工，今天因為不放心奶奶，所以請假，陪奶奶來門診。 我心想，80歲做什麼工啊？
我喜歡這對爺爺奶奶，他們臉上有一點擔憂的表情，除此之外看不到怨天尤人或是憤恨不平的表情。
在傳統觀念中，在這個該想清福的年紀，他們的肩上還負有照顧兒子的責任，竟可以坦然面對生活中的難處，我覺得很不簡單。 另外，爺爺蹲下來幫奶奶穿鞋子的動作，這麼自然，這麼主動，也是少見的。
門診常見到家屬站得直挺挺的指導長者穿鞋子，或是有點彆扭地蹲下來幫忙。 這對爺爺奶奶很不一樣！
一種米養百樣人，常可見一些人總是抱怨或是非常焦慮，卻不願意去做些事情來改善目前的狀況。
也常見許多人抱怨今日的不幸都是他人造成的，抱怨其他的家人不負責任。 悲嘆自己很不幸。 希望別人可以負責任，希望別人.......以為別人改變了，自己就會快樂幸福了。
我可以理解他們的不滿，我也可以同理他們抱怨的內容。 但是，門診的經驗讓我知道抱怨改變不了任何事情。 門診的經驗也讓我知道行動可以改變現狀，轉念可以改變感受。 可惜，有行動力的人真的不多，願意轉念的更少。
門診有一位中年婦女,（啊我也是中年婦女），因為高血壓的問題長期來看診，每次看診總是眉頭深鎖，我們比較熟之後，她告訴我，因為先生外遇，她除了常常哭泣之外，腦中總是在想要如何整倒他的老公。
我看著她落寞的神情，想像她腦中在想不快樂的事情，覺得這樣的人生實在太可惜了。
好手好腳有錢又漂亮， 為什麼要把日子過的這個淒慘。 她不知道有多少人在羨慕她的生活。
我建議她去做志工，除了助人之外，也可以讓她的腦袋放假一下，不要整天想著不開心的事情，（整天負面思考一定會對身體產生負面影響）。
沒想到她真的去找志工的工作， 原本只是在公務機關幫忙一些簡單的抄寫工作，但是每次都會帶點水果零嘴去交朋友，很快的，大家都愛她，她的腦中有了快樂的元素，人的神情越來越清爽。
有一天我開玩笑地問她，最近老公如何，她笑著說“我現在都沒時間管他了，我現在快樂多了”
門診和居家訪視，可以看到許多生活非常辛苦的人。 生活雖然辛苦但是不一定過得痛苦。 快樂還是痛苦跟自己的心比較有關係。 就像這對爺爺奶奶有一百個理由讓他們的日子過得很痛苦，但是他們沒有。
奶奶說今天爺爺因為陪她，所以請假一天，沒去做工。 我很好奇問爺爺是什麼工作，他說，每天搭公車去山上收垃圾，他很喜歡這個工作，一方面有收入，一方面可以持續鍛鍊身體。
我看著他靦腆的笑容，覺得很感動。
我接著跟他說，繼續工作很好啊，但是回家要幫忙太太照顧兒子喔，因為照顧兒子是很辛苦的工作，爺爺笑的更靦腆了！
我感激任何一個還願意讓爺爺繼續工作的單位，沒有因為年齡因素而辭退爺爺。
今天是母親節，母親們開心嗎？
門診有一堆不開心的母親，因為她們有一堆擔心的事情。
當開始練習改變，你會發現兩件事情:
可以好好活著，就值得快樂！
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我將儘量回答常見問題（因時間有限，可能沒有辦法回答所有的問題，如果是急性身體症狀，例如發燒、拉肚子......請直接就醫）
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門診常見到家屬站得直挺挺的指導長者穿鞋子，或是有點彆扭地蹲下來幫忙。 這對爺爺奶奶很不一樣！
從自己改變，帶來快樂
一種米養百樣人，常可見一些人總是抱怨或是非常焦慮，卻不願意去做些事情來改善目前的狀況。
也常見許多人抱怨今日的不幸都是他人造成的，抱怨其他的家人不負責任。 悲嘆自己很不幸。 希望別人可以負責任，希望別人.......以為別人改變了，自己就會快樂幸福了。
我可以理解他們的不滿，我也可以同理他們抱怨的內容。 但是，門診的經驗讓我知道抱怨改變不了任何事情。 門診的經驗也讓我知道行動可以改變現狀，轉念可以改變感受。 可惜，有行動力的人真的不多，願意轉念的更少。
門診有一位中年婦女,（啊我也是中年婦女），因為高血壓的問題長期來看診，每次看診總是眉頭深鎖，我們比較熟之後，她告訴我，因為先生外遇，她除了常常哭泣之外，腦中總是在想要如何整倒他的老公。
我看著她落寞的神情，想像她腦中在想不快樂的事情，覺得這樣的人生實在太可惜了。
好手好腳有錢又漂亮， 為什麼要把日子過的這個淒慘。 她不知道有多少人在羨慕她的生活。
我建議她去做志工，除了助人之外，也可以讓她的腦袋放假一下，不要整天想著不開心的事情，（整天負面思考一定會對身體產生負面影響）。
沒想到她真的去找志工的工作， 原本只是在公務機關幫忙一些簡單的抄寫工作，但是每次都會帶點水果零嘴去交朋友，很快的，大家都愛她，她的腦中有了快樂的元素，人的神情越來越清爽。
有一天我開玩笑地問她，最近老公如何，她笑著說“我現在都沒時間管他了，我現在快樂多了”
身體可以辛苦，心靈可以快樂
門診和居家訪視，可以看到許多生活非常辛苦的人。 生活雖然辛苦但是不一定過得痛苦。 快樂還是痛苦跟自己的心比較有關係。 就像這對爺爺奶奶有一百個理由讓他們的日子過得很痛苦，但是他們沒有。
奶奶說今天爺爺因為陪她，所以請假一天，沒去做工。 我很好奇問爺爺是什麼工作，他說，每天搭公車去山上收垃圾，他很喜歡這個工作，一方面有收入，一方面可以持續鍛鍊身體。
我看著他靦腆的笑容，覺得很感動。
我接著跟他說，繼續工作很好啊，但是回家要幫忙太太照顧兒子喔，因為照顧兒子是很辛苦的工作，爺爺笑的更靦腆了！
我感激任何一個還願意讓爺爺繼續工作的單位，沒有因為年齡因素而辭退爺爺。
應景來個母親節祝福
今天是母親節，母親們開心嗎？
門診有一堆不開心的母親，因為她們有一堆擔心的事情。
擔憂兒子女兒不結婚或是不生小孩，擔心孩子升遷不夠快今天是母親節，我們想辦法讓自己開心，改變自己，而不是要別人改變。
擔心孫子成績不好........
當開始練習改變，你會發現兩件事情:
1. 改變並不容易，不要一天到晚叫別人改變啊.....離題了，回到正題，母親節快樂！
2. 你改變成功，變得快樂，別人自然會效法，因此自動自發的改變喔。
可以好好活著，就值得快樂！
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若您想私下討論或是就診過程有任何問題，歡迎來信 email: drhsuinfo@gmail.com
我將儘量回答常見問題（因時間有限，可能沒有辦法回答所有的問題，如果是急性身體症狀，例如發燒、拉肚子......請直接就醫）
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